坐位体前屈测试仪的安装

打开包装，取出底架，将立板沿轴向旋转270°折起。
折好时，立板与底板成90°直角，底板上的两个弹簧销应正好卡进立板上对应的销孔中。
用两个手调螺丝将装有横梁的直角支架固定在立板上。
注意：参看下图，固定螺丝应沿有底板的一侧穿过直角支架的高度调节槽拧到立板对应的固定孔上。
将安装好的坐位体前屈置于平整的坐垫上，底板上没有立板的一端应抵在墙壁上。
按开关键开机，将手推板移至负端的堵头处，按一下复位键，此时液晶显示器显示该仪器可测得的小值。

坐位体前屈测试仪注意事项

原地跳志体前屈：两腿分立，两膝弯曲，两臂后摆，成半蹲式，向上纵跳，智能坐位体前屈测试仪，同时两腿分腿向体前前踢，上体前屈，两臂前伸触脚(此动作类似于“两头起”)。
正压腿：一腿直立，另一腿举起放入于肋木上，身体正对高腿，上体向前尽量用胸部贴腿，双膝不得弯曲，智能坐位体前屈测试仪公司，复原姿势后连续再做，一定次数左右腿互换。
侧压腿：一腿直立，另一腿举起放于肋木上，智能坐位体前屈测试仪价格，身体侧对高腿，上体尽量侧屈，用头的一侧贴腿，不要前倾或后仰，复原姿势后连续再做，一定次数左右腿互换。
吊起屈腿：背靠肋木，两手抓住肋木上方，两脚悬空，上体不动，直腿前屈，复原姿势后连续再做(也可以两脚倒挂于肋木之上，上体前屈。

坐位体前屈测试仪使用方法

主机会自动筛选测试者多次测试中成绩的值并记录； 外设可单独使用测量；外设推板具有自动复位功能；可根据用户需要选择测试者的测试次数（1-3次）；抗静电设计，抵抗人体14KV静电；抗干扰设计，抵抗手机等无线设备的电磁干扰。
站位体前屈：两腿并立，以膝伸直，上体前屈，两手掌触地，上体与腿尽量贴近，复原姿势后连续再做(也可两手扶小腿后部来做)。
横叉：两手在体前扶地，两腿左右分开成直线，上体俯卧或侧倾。
正踢腿：直立，两臂平举，左脚向前迈出一小步，右腿绷脚面伸直，起腿要轻，智能坐位体前屈测试仪多少钱，急速有力地向上踢腿，高度要高，落腿要稳。
两腿交替练习(有难度的练习—腾空飞脚)。

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